Coaching im Gehen

Das Gehen ist die ureigenste Fortbewegungsart des Menschen – in einer Zeit, in der wir ständig mobiler werden kann es hilfreich sein, sich darauf wieder zu besinnen:
„Ich setze einen Fuß nach dem anderen, Schritt für Schritt, dabei bin ich ganz bei mir, kann mich selber wahrnehmen, in diesem Moment. Ich gehe in dem mir eigenen Tempo und lasse meine Gedanken fließen.”
Der Körper in Bewegung regt die innere gedankliche Bewegung an.

Schritt für Schritt in die richtige Richtung

Beim Coaching im Gehen unterstütze ich Sie dabei, auf Ihrem Weg zu gehen, und Schritt für Schritt die für Sie richtige Richtung zu finden. Besonders hilfreich kann das sein, wenn festgefahrene Situationen und Blockaden einer Lösung im Wege stehen.

Für die Coaching-Spaziergänge bietet sich mein eigener Garten als Ausgangspunkt an. Dieser liegt mitten in einem Landschaftsschutzgebiet. Die Wege dort sind mir vertraut und ich kann Sie sicher geleiten. Ein kleines Häuschen bietet Rückzugsmöglichkeit.

Die Natur als Kraftquelle nutzen

Natur bedeutet für mich auch Kraftquelle, sie vermittelt mir Zugehörigkeit. Natur zu erleben inspiriert mich und hilft mir, eigene Bilder in mir zu entdecken und Bedürfnisse wahrzunehmen.
Oft habe ich bei Spaziergängen Lösungswege für schwierige Situationen gefunden.